母婴保健 > 坐月子不可触犯的七大禁忌

坐月子不可触犯的七大禁忌

2015-06-30阅读(156421)

坐月子是产妇调整身体的重要时期,很多陈规旧俗、身体不适,会给产妇带来困惑和压力,下面是坐月子不可触犯的七大禁忌。

忌吹风受凉

1

坐月子不能吹风,因为产后气血虚弱、筋骨松弛,风寒湿邪易趁虚而入,引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。如果室内温度过高,产妇可以适当使用空调,室温一般以25-28℃为宜,但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤,最好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水,以防受凉或产生酸痛的现象。

忌生冷

2

从医学的角度来说,产妇由于分娩消耗大量体力,分娩后体内激素水平大大下降,新生儿和胎盘的娩出,都使得产妇代谢降低,体质大多从内热到虚寒。因此,中医主张产后宜温,过于生冷的食物不宜多吃。如冷饮、冷菜、凉拌菜等,从冰箱里拿出的来水果和菜最好温热过再吃。一些寒性的水果,如西瓜、梨等不宜多食,对于某些脾胃虚弱者,可能引起拉肚子。

忌同房

3

坐月子期间禁止同房。恶露未干净或产后42天以内,由于子宫内的创面尚未完全修复,所以要绝对禁止性生活。如果为了一时之欢而忘了“戒严令”,很容易造成产褥期感染,甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。

忌吃辛辣温燥食物

4

坐月子期间忌吃辛辣温燥食物。因为这类食物可助内热,而使产妇虚火上升,有可能会出现口舌生疮,大便秘结或痔疮等症状,也可能通过乳汁使婴儿内热加重,因此饮食宜清淡,尤其在产后5~7天之内,应以软饭、蛋汤等为主,不要吃过于油腻和麻辣的食物,例如特大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣温燥食物和调味香料。

星子县
698
养生攻略
190
问答
24
积分
点点彩票娱乐 pc蛋蛋幸运在线预测 北京快乐8是否违法 今日甘肃快三推荐号码 香港黄大仙区中学
lv官方线上旗舰店 美国wnba比分直播 黄大仙单双中特 非凡彩票网站怎么样 老奇人四肖中特期期谁
赛车pk10计划骗人吗 山西快乐十分预测 黑龙江36选7 2003年 江西多乐彩开奖查询 辽宁12选5走势图表
山东十一选5 2018六肖中特期期准下载王中王一 时时彩大小单双计算 加油网球王子 易博彩票平台网址