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如何帮助宝宝爬行 宝宝爬行的好处

2018-05-14阅读(95)

爬,是人生的第一步,对宝宝来说是一项非常有益的动作,爬行可以训练宝宝的身体协调性和四肢的灵活性,增强小脑的平衡感,提高认知能力。同时也对他将来语言发展和阅读有良好的影响,所以,爸爸妈妈一定要帮助宝宝完成爬行动作,不错过宝宝爬行的关键期。


完善平衡协调功能

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爬行时宝宝必须把头、颈抬起来,胸腹离地,用四肢支撑身体的重量。这不仅使手、脚、胸、腹、背、手臂和腿的肌肉得到锻炼而逐步发达起来,而且爬行是全身的动作,必须靠手脚运动协调才能爬得好、爬得快,所以也使宝宝身体的平衡协调功能得到完善发展,从而为以后站立、行走、跳跃打下良好基础。

刺激宝宝大脑

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宝宝学会爬行以后,扩大了视野和接触范围,通过运用视觉、听觉和触觉等感官刺激了大脑,促进各方面的协调,对大脑的发育和智力的开发有非常重要的意义喔。

宝宝吃更多睡更香

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爬行还能提高宝宝的新陈代谢,有助于身体的生长发育。爬行,对宝宝来说可谓是一项剧烈的运动,能量消耗较大。由于身体能量消耗增多,宝宝就吃得多、睡得香,身体也长得快、长得结实。

如何帮助宝宝爬行

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匍匐前进

小儿以腹部为支点,前臂触地,将躯体向前拉。双腿也可以交替或一起运动。要进行此项训练的前提条件是小儿不抗拒俯卧位,抬头90°,胸部能离开床面。

训练方法:

小儿俯卧位,在他前面1米左右处放一个他喜欢的玩具,推小儿的脚让他向前够玩具,或按照爬行运动模式移动他的双臂。

手和膝盖支撑起来爬

手膝位爬行有助于发展双肩及双腿的力量,在爬的过程中发展对侧的交替模式有助于小儿从爬向步行转化。

训练方法:

小儿俯卧位,前臂支撑在地上,将小儿躯干抱起一些使他呈手膝支撑位。你也可以用一条大浴巾兜住小儿腹部及躯干,并提起浴巾两端,当小儿手膝支撑时,轻轻摇晃浴巾,逐渐减少将小儿提起的助力,使其达到四点支撑。在小儿面前1.5~1.8米处放一个吸引他的玩具或奶瓶并让他拿取,示范他用手爬行,推他的脚给以一定的助力或引导它的上肢。也可通过爬过大的物体如枕、卷起的毯子或大人的双腿等促进手膝位爬行的能力。

如果妈妈担心宝宝爬行,小小膝盖受不了的话,可以考虑给宝宝买一对护膝哦,这样宝宝的小膝盖就不会疼了!

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