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夏天喝姜汤好吗 夏天喝姜汤有什么用

2018-05-14阅读(12)

姜汤是我们大家都喝到过的一种食物,姜汤对我们的身体有很好的驱寒作用,那么夏天喝姜汤好吗?姜汤应该怎么做呢?下面一起来看看吧。

夏天喝姜汤好吗

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夏天适量喝一些姜汤是非常好的。

夏季常吹空调,易受风寒,引起伤风感冒。喝点姜糖水,有助于驱除体内风寒。暑热和风热引起的感冒则不宜饮用。而且生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用,能加快血液循环,使毛孔张开,排汗量增大,随着汗液可带走体内的余热,有一定的防暑作用。

另外,夏季常吃寒凉的食物,会导致脾胃寒凉之气过盛,出现心悸、恶心等症状,喝一些姜汤有助于温脾胃,以防病症严重。

夏天喝姜汤好吗

姜汤的做法推荐

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红糖姜汤

做法:,坚持服用将香葱,老姜分别冲洗干净放入小锅内,加水一碗,熬至半小碗去渣留汤,加入红糖即可。

功效:红糖具有养血、活血的作用,加到姜汤里,可改善体表循环,治疗伤风感冒。需要注意的是,生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒,不能用于暑热感冒或风热感冒。

大枣姜汤

做法:用大枣10个、生姜5片、红糖适量,煎汤代茶饮,每日1次。

功效:大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用:生姜味辛温,具有温中、解表散寒的作用;二者合用,可充分发挥姜的作用,促进气血流通,改善手脚冰凉的症状。此外,生姜重补暖、大枣重补益,对治疗寒凉引起的胃病非常有效。

绿茶姜汤

做法:取绿茶和姜丝各5克,用沸水冲泡10分钟左右即可。

鲜榨的姜汁可防中暑,尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶,效果更佳,特别适宜在盛暑与秋热交替时喝,有清热舒心的功效。

可乐姜汤

做法:姜去皮,切细丝,可乐倒入锅内,加入姜丝小火烧开,慢慢熬煮约10分钟,令姜丝滋味渗入可乐中关火即可。

功效:有防寒去痰的功效,增加热量,暖胃,最适用于冬季,对防治感冒效果很好,可以祛风散寒。

醋泡姜

做法:生姜切片,把切好的姜片放到一个罐子里,倒入米醋或陈醋,醋倒满,没过生姜,取一小块保鲜膜,折叠成一小块,把叠好的保鲜膜包裹在罐子口上,盖上盖子,密封结实。放到冰箱里一个星期后就可以吃了。

功效:醋泡生姜具有养胃、减肥、防脱发,防止慢性病,提升人体阳气的功效。

食用姜汤注意事项

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1、姜是辛温之物,可促进血液循环,过多食用会增加血性恶露,使恶露排不尽,子宫内膜修复不好,造成贫血,产后体弱,所以产后不能马上喝姜汤。

2、凡属阴虚火旺、目赤内热者,或患有痈肿疮疖、肺炎、胃溃疡、胆囊炎、肺脓肿、肺结核、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者,都不宜长期食用姜汤。

3、服用姜汤可治因受寒引起的呕吐,对其他类型的呕吐则不宜使用。 从治病的角度看,生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者,不能用于暑热感冒或风热感冒患者,也不能用于治疗中暑。

4、不要用腐烂生姜,腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质,可使肝细胞变性坏死,诱发肝癌、食道癌等。那种“烂姜不烂味”的说法是不科学的。

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